Ontdek direct het geheim van energieke, effectieve professionals!

Hoe krijgen energieke, effectieve professionals het toch voor elkaar? Wat is hun geheim, waardoor ze aan het einde van de werkdag genoeg energie over hebben. Hoe blijven ze emotioneel, mentaal en fysiek energiek? Hieronder volgen praktische tips waardoor ook jij energiek en fit bent als professional.

1. Breng focus aan

Effectief werken begint bij prioriteiten aanbrengen door te focussen op wat echt belangrijk is. Veel mensen zijn snel afgeleid en gaan van de hak op de tak. De meeste tijd gaat naar dringende, urgente zaken, zoals het blussen van brandjes. Ze hollen achter de feiten aan; steeds weer moet een nieuw brandje worden geblust. Dit levert stress op en kost veel energie. Ook besteden ze veel tijd aan niet belangrijke zaken, zoals kletsen, continue de mail checken of onbelangrijke telefoontjes tussendoor. Het zijn leuke zaken, maar niet echt belangrijk. Daarentegen is het echt belangrijk om tijd te maken voor zaken die belangrijk, maar niet dringend zijn. Denk hierbij aan het werken aan relaties, het verkennen van nieuwe mogelijkheden en ontspanning. 

2. Leer delegeren

Als je alles zelf doet, en in controle over alles wilt zijn, kost dat enorm veel energie. Vraag je dus af, wat er voor nodig is om werk aan een ander over te laten (ook wel delegeren genoemd :)! Hiervoor is nodig dat je de ander goed inwerkt. Geef duidelijk je verwachtingen aan en bespreek wat het gewenste resultaat is. Maak de ander verantwoordelijk voor het resultaat. Let wel, de de ander moet erop vertrouwen, dat je steun biedt, ook als het spannend wordt. Het kost eerst tijd, maar het levert op dat de ander zelfstandig wordt, zodat jij minder hoeft te doen. Dit is de win-winsituatie.

3: Gebruik energiegevers

Daarnaast is het van belang dat je over voldoende energie beschikt om effectief te kunnen zijn. Hoe doe je dat? Er zijn een paar eenvoudige tips die je direct kunt toepassen:

Wees positief
Positief zijn levert energie op. Als je klaagt en piept over wat er allemaal niet goed is, kost dit (onbewust) veel energie. Probeer je niet te omringen met mensen die zeuren. Check maar eens bij jezelf of klagende mensen jou moe maken.

Heb plezier in wat je doet
Ga je al met een negatief gevoel naar je werk omdat je weer moet? Of heb je juist zin om er weer een leuke, interessante nieuwe dag van te maken? Voel je het verschil?

Zorg goed voor jezelf
Dit laatste is zeker van belang als je het druk hebt. Vaak hoor ik mensen zeggen: “Ik heb geen tijd voor mezelf: sporten, gezond eten, genoeg slaap…” Maar hoezo is altijd iets anders belangrijker dan jezelf? Uiteindelijk zal goed voor jezelf zorgen je energie brengen en daarmee tijd opleveren. En dit verhoogt de effectiviteit!

4. Een laatste tip

Neem jezelf niet altijd serieus en lach af en toe om jezelf! Want een vrolijk gezicht geeft overal licht.

Wil jij meer tips en handvatten hoe je als jurist nog effectiever kunt werken? Schrijf je dan in voor mijn tweedaagse masterclass ‘Help, de jurist verzuipt!’. Met een kleine groep van maximaal twaalf deelnemers is er ook voldoende ruimte voor jouw persoonlijke vraagstukken. Lees hier meer over deze Masterclass.