Blog

Over gerichte coaching, training en consultancy voor notarissen, advocaten en de rechterlijke macht.

Kamp jij ook met burn-out klachten?

16% van de medewerkers ervaart stress gerelateerde klachten    Gisteren publiceerde TNO het tweejaarlijkse ‘Arbobalans’ rapport. Hieruit blijkt dat in tien jaar tijd een geleidelijke stijging is ontstaan van 11 naar 16% van medewerkers met stress gerelateerde...

De gevaren van werkstress. In welke categorie zit jij?

De gevaren van werkstress. In welke categorie zit jij? In het Notariaat magazine, editie september 2018, stond een interessant artikel over de Werkstress in het Notariaat. Tot mijn schrik las ik dat volgens een onderzoek van de KNB, SDU en Berenschot uit 2017 blijkt,...

Hoe zet ik optimaal mijn kwaliteiten in met de MBTI?

Wat is de MBTI? De MBTI staat voor de Myers Briggs Type Indicator. Het is een middel waarmee je eenvoudig inzicht krijgt in je eigen gedrag en dat van anderen, gebaseerd op de theorie van de Carl Jung. Carl Jung (Zwitserse psycholoog en psychiater) was erg...

Beweging maakt je productiever

Toen ik nog notaris was, zat mijn agenda meestal helemaal volgepropt. Mijn pauze was een mooi moment om nog ‘even’ iets af te maken, om nog ‘even’ dat ene telefoontje te plegen of dat mailtje ‘even’ te beantwoorden. Daarnaast werd ik vaak geclaimd door een medewerker...

Help: hoe voorkom ik een burn-out? (deel 2)

In mijn vorige blog schreef ik over hoe je een burn-out kunt voorkomen door heel goed naar je lijf te luisteren. Ik ben er van overtuigd dat jouw lichaam goed functioneert als je in balans bent. Je energieniveau klopt, je zit in de flow, je slaapt voldoende en je hebt...

Help: hoe voorkom ik een burn-out? (deel 1)

Op dit moment lees je in de media veel over ‘burn-out’. De artikelen gaan over het ontstaan van stress en hoe dat kan leiden tot een burn-out of over hoe je ‘nee’ moet leren zeggen, waardoor er meer tijd ontstaat voor jezelf, zodat je misschien een burn-out voorkomt....